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冷蔵庫の材料だけで◎アサイー風ボウル

材料

冷凍ブルーベリー

40g

冷凍バナナ

1本

ギリシャヨーグルト

100g

蜂蜜

大さじ1

ザクロジュース

大さじ1

バナナ(トッピング)

1/2本

いちご(トッピング)

2個

冷凍ブルーベリー(トッピング)

6粒

グラノーラ(トッピング)

適量

作り方

  1. 材料をすべてミキサーにかける。

  2. お好みの器に1を注ぎ、トッピングを載せて完成。

ライター

管理栄養士 Ayako

グラノーラ専門レシピ研究家/管理栄養士 無添加・オーガニックにこだわったグラノーラの開発と普及を目指す、グラノーラ専門のレシピ研究家。管理栄養士としての知識と経験を活かし、健康志向の高いオリジナルのグラノーラを開発。現在は、オーガニックグラノーラを使用した多彩なレシピの開発に情熱を注いでおり、健康的でおいしい食生活を提案。グラノーラを通じた新しいライフスタイルの推進に貢献。
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