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ハロウィンメニューかぼちゃパフェグラノーラ

ライター

管理栄養士 Ayako

グラノーラ専門レシピ研究家/管理栄養士 無添加・オーガニックにこだわったグラノーラの開発と普及を目指す、グラノーラ専門のレシピ研究家。管理栄養士としての知識と経験を活かし、健康志向の高いオリジナルのグラノーラを開発。現在は、オーガニックグラノーラを使用した多彩なレシピの開発に情熱を注いでおり、健康的でおいしい食生活を提案。グラノーラを通じた新しいライフスタイルの推進に貢献。
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材料

かぼちゃ

100g

きび砂糖

大さじ1

ヨーグルト

適量

作り方

  1. かぼちゃは耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジで約10分(500Wの場合)加熱する。皮を包丁でそぎ、温かいうちにフォークなどでつぶし、(網でこすと綺麗になります)きび砂糖を加えて混ぜる。

  2. 器にヨーグルトと1を交互に盛り付ける。

  3. グラノーラをトッピングして完成。

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