近年、健康や環境への意識の高まりから、ベジタリアンやヴィーガンのライフスタイルが注目されていますが、実は多くの政治家もベジタリアンとして知られています。 彼らは個人の信念や倫理観を持ちながら、政策や社会変革を推進していま […]

50代を迎えると、これまでの生活習慣や考え方を見直す時期でもあります。 ここでは、管理栄養士の私がサポートさせていただいたクライアントの声を参考に、多くの50代女性が「やめてよかった」と感じた5つのことについて紹介します […]

現代の多くの女性社員が、仕事と食生活のバランスを取ることに悩んでいます。 長時間の勤務や不規則な勤務時間は、食事の質やタイミングに大きな影響を与えます。 この記事では、管理栄養士の私がサポートさせていただいたクライアント […]

はじめに 現代の食生活では、加工食品やお菓子に多くの添加物が使用されています。 これらの添加物が、子どもの成長や発達にどのような影響を与えるかについては、多くの議論が行われています。 特に、運動機能の成長に与える影響につ […]

はじめに 現代の食生活に欠かせない食品添加物。 しかし、その利便性の裏で、添加物が心身に悪影響を及ぼす可能性について多くの議論があります。 その中でも、近年注目されているのが「添加物とうつ病」の関係性です。 本記事では、 […]

はじめに 子どもの成長において、食育の重要性がますます注目されています。 食育は、単に食べ物に関する知識を教えるだけでなく、健康的な食習慣を通じて、子どもたちが健やかに成長するための土台を築くことを目的としています。 今 […]

はじめに 生理痛に悩む女性は多く、生活習慣や食事がその痛みに影響を与えることが知られています。 中でも「添加物」が生理痛を悪化させる原因の一つとして注目されています。 今回は、添加物と生理痛の関係性について、最新の研究デ […]

はじめに 現代の食生活には欠かせない「添加物」。しかし、この便利な成分が髪の健康に悪影響を与え、ハゲの原因になるのではないかと懸念する声が増えています。 今回は、添加物とハゲの関係性について、データや専門家の意見を交えな […]

近年、健康志向が高まり、食品の選び方にも変化が見られます。その中でも特に注目されているのが「オーガニックおやつ」。 無添加・自然由来の素材を使用したおやつは、体に優しく、美味しさもそのままです。 今回は、そんな今流行りの […]

近年、健康や環境意識の高まりとともにベジタリアンが注目を集めています。 特に、著名人たちがこの食生活を選び、その影響力によって多くの人々に関心を持たれています。 今回は、ベジタリアンとして知られる著名人たちとその理由、影 […]