朝のトレーニングを行う際、適切なエネルギー補給が欠かせません。 そこでおすすめしたいのが、無添加のグラノーラです。 健康的で栄養価が高く、エネルギー源として最適な食品です。 また、添加物の多いプロテインと比 […]
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【管理栄養士監修】グラノーラを食べると痩せるの?その真実に迫る
近年、グラノーラは健康志向の高い食品として人気を集めています。しかし、「グラノーラを食べると痩せる」と耳にしたことがある人も多いのではないでしょうか。そこで今回は、グラノーラがダイエットに本当に効果的かどう […]
グラノーラを食べると太るの?ダイエット専門管理栄養士が解説
今流行りで健康志向の朝食や間食として人気のグラノーラ。 しかし、「グラノーラを食べると太るのでは?」と心配する声も少なくありません。そこで、今回はグラノーラと体重増加の関係について、詳しく解説します。 グラ […]
【管理栄養士監修】本当にグラノーラを食べると痩せるの?その真実に迫る
近年、グラノーラは健康志向の高い食品として人気を集めています。 しかし、「グラノーラを食べると痩せる」と耳にしたことがある人も多いのではないでしょうか。そこで今回は、グラノーラがダイエットに本当に効果的かどうかを徹底的に […]