PMS対策に！チョコアボカドスムージー
ライター
管理栄養士 Ayako
グラノーラ専門レシピ研究家／管理栄養士
無添加・オーガニックにこだわったグラノーラの開発と普及を目指す、グラノーラ専門のレシピ研究家。管理栄養士としての知識と経験を活かし、健康志向の高いオリジナルのグラノーラを開発。現在は、オーガニックグラノーラを使用した多彩なレシピの開発に情熱を注いでおり、健康的でおいしい食生活を提案。グラノーラを通じた新しいライフスタイルの推進に貢献。
材料
アボカド
１個
生クリーム
100cc
ココアパウダー
大さじ２
デーツシロップ
大さじ２
グラノーラ
適量
作り方
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アボカド、ココアパウダー、デーツシロップ、生クリームをミキサーにかける。
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１を器に盛り付けて、グラノーラをかけて完成。