

手軽にタンパク質補給☆バナナきなこプリン
材料
バナナ
1本
きな粉
小さじ2
豆乳
50ml
グラノーラ
適量
きな粉
適量
作り方
-
バナナを耐熱皿にちぎって入れ600W1分加熱する。
-
フォークなどでペースト状にする。
-
きな粉、豆乳を入れ混ぜる。
-
カップに入れ、冷蔵庫でよく冷やす。
-
器にうつし、きな粉、グラノーラをトッピングして完成。

ライター
管理栄養士 Ayako
グラノーラ専門レシピ研究家/管理栄養士
無添加・オーガニックにこだわったグラノーラの開発と普及を目指す、グラノーラ専門のレシピ研究家。管理栄養士としての知識と経験を活かし、健康志向の高いオリジナルのグラノーラを開発。現在は、オーガニックグラノーラを使用した多彩なレシピの開発に情熱を注いでおり、健康的でおいしい食生活を提案。グラノーラを通じた新しいライフスタイルの推進に貢献。