抹茶のカテキンでダイエット効果☆痩せスムージー
材料
牛乳
200ml
バナナ
1本
抹茶粉
小さじ２
グラノーラ
大さじ３
作り方
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牛乳、バナナ、抹茶粉、グラノーラを入れてミキサーで撹拌
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１をグラスに注ぐ
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グラノーラを盛り付けて完成
ライター
管理栄養士 Ayako
グラノーラ専門レシピ研究家／管理栄養士
無添加・オーガニックにこだわったグラノーラの開発と普及を目指す、グラノーラ専門のレシピ研究家。管理栄養士としての知識と経験を活かし、健康志向の高いオリジナルのグラノーラを開発。現在は、オーガニックグラノーラを使用した多彩なレシピの開発に情熱を注いでおり、健康的でおいしい食生活を提案。グラノーラを通じた新しいライフスタイルの推進に貢献。