もっちもちさつまいもまんじゅう
ライター
管理栄養士 Ayako
グラノーラ専門レシピ研究家/管理栄養士
無添加・オーガニックにこだわったグラノーラの開発と普及を目指す、グラノーラ専門のレシピ研究家。管理栄養士としての知識と経験を活かし、健康志向の高いオリジナルのグラノーラを開発。現在は、オーガニックグラノーラを使用した多彩なレシピの開発に情熱を注いでおり、健康的でおいしい食生活を提案。グラノーラを通じた新しいライフスタイルの推進に貢献。
材料
さつまいも
100g
きび砂糖
10g
塩
少々
米粉
20g
水
適量
グラノーラ
適量
蜂蜜
適量
作り方
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さつまいもをよく洗い、1cm角に切る。
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切ったさつまいもに砂糖、塩を入れよくかき混ぜ、15分ほどおいておく。
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水分が出てきたら米粉を入れ混ぜ合わせる(適宜水を追加してまとまりやすい水分量にする)
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1まとまりに丸めて、クッキングペーパーにおいていく。
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蒸し器で10分ほど加熱する。(蒸し器がない場合は鍋に3cmほど水をいれて蓋に濡れ布巾をはさんで加熱すると良いです)
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お皿に盛り、はちみつとグラノーラをトッピングして完成。