パンプキンスムージーグラノーラ
ライター
管理栄養士 Ayako
グラノーラ専門レシピ研究家/管理栄養士
無添加・オーガニックにこだわったグラノーラの開発と普及を目指す、グラノーラ専門のレシピ研究家。管理栄養士としての知識と経験を活かし、健康志向の高いオリジナルのグラノーラを開発。現在は、オーガニックグラノーラを使用した多彩なレシピの開発に情熱を注いでおり、健康的でおいしい食生活を提案。グラノーラを通じた新しいライフスタイルの推進に貢献。
材料
かぼちゃ
40g
バナナ
1本
蜂蜜
大さじ1
豆乳
200cc
作り方
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耐熱容器にかぼちゃを入れ、ふんわりとラップをして600Wのレンジでやわらかくなるまで2〜3分加熱する。粗熱をとる。
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1,バナナ、蜂蜜、豆乳をなめらかになるまでミキサーする。
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グラスに注ぎ、グラノーラをトッピングして完成。