手作りでなめらか、プリングラノーラ

米粉・豆乳・抹茶・はちみつを混ぜて電子レンジで加熱するだけの、とろりとした抹茶プリンです。固さを調整するコツや材料のエネルギーの目安、きな粉とグラノーラを合わせた食べ方を紹介します。

米粉と牛乳を電子レンジで加熱してとろみをつけ、抹茶ソースとグラノーラをのせるだけの抹茶ミルクプリンです。ダマを防ぐ混ぜ方や加熱のコツ、主な材料のエネルギーの目安、合うグラノーラの選び方を紹介します。