もっちもちさつまいもまんじゅう

もっちもちさつまいもまんじゅう

材料

さつまいも

100g

きび砂糖

10g

塩

少々

米粉

20g

水

適量

グラノーラ

適量

蜂蜜

適量

※ 食物アレルギーのある方は、材料と使うグラノーラの原材料表示をご確認ください。

作り方

  1. さつまいもをよく洗い、1cm角に切る。

  2. 切ったさつまいもに砂糖、塩を入れよくかき混ぜ、15分ほどおいておく。

  3. 水分が出てきたら米粉を入れ混ぜ合わせる(適宜水を追加してまとまりやすい水分量にする)

  4. 1まとまりに丸めて、クッキングペーパーにおいていく。

  5. 蒸し器で10分ほど加熱する。(蒸し器がない場合は鍋に3cmほど水をいれて蓋に濡れ布巾をはさんで加熱すると良いです)

  6. お皿に盛り、はちみつとグラノーラをトッピングして完成。

2960グラノーラ

管理栄養士が配合を監修したグラノーラです。原材料・栄養成分は商品ページでご確認いただけます。

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