塩キャラメルラスクグラノーラ

スライスしたりんごをココナッツオイルで焼き色がつくまで焼き、ヨーグルトとグラノーラに重ねるカラメルりんごパフェの作り方です。焼き方のコツ、材料のエネルギーの目安、お子さんと食べるときの注意点も紹介します。

粉砕したオートミールにバナナと人参、蜂蜜、卵を合わせてオーブンで焼く、小麦粉を使わないキャロットケーキです。ヨーグルトクリームとグラノーラで仕上げる手順のコツや、材料の栄養の目安もまとめました。