女性社員の勤務中においての食の悩みー解決策とおすすめの取り入れ方ー
時間がない、食事時間が不規則、外食が多い、ストレスで間食が増える。働く女性の勤務中の食の悩みを5つに分け、前もって準備する食事や間食の選び方、食事リズムの整え方を紹介します。
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ライフスタイル / 間食
オーガニックおやつの選び方と楽しみ方【管理栄養士監修】
オーガニックおやつとは何か、有機JASマークの見分け方を解説。グラノーラバー・ドライフルーツ・ナッツの特徴と食べ方の注意点を、食品成分データベースの数値とあわせてわかりやすく紹介します。
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