関東の自然食品店・オーガニックスーパーをご紹介！選び方と買い物のポイント

公開日 2026.09.19 監修：管理栄養士河野絢子

食材の産地や作り方に関心を持ち、自然食品やオーガニック食品を扱うお店を利用する人もいます。

この記事では、関東で自然食品やオーガニック食品を扱うお店の例を紹介しながら、表示の見方や選び方のポイントを解説します。

自然食品を選ぶ親子の買い物風景

自然食品店の魅力
原材料や作り方、生産者について確かめながら、自分や家族に合った食品を選べることが魅力です。

1. 「自然食品」と「有機（オーガニック）」の違い

「自然食品」という言葉には、法律で決められた定義はありません。一般には、農薬や化学肥料の使用を抑えて育てた農産物や、食品添加物の使用をできるだけ控えた加工食品などを指して使われています。

一方、「有機」「オーガニック」は、有機JAS制度で基準が定められています。農産物や加工食品などに「有機」「オーガニック」と表示できるのは、有機JASの認証を受けたものだけです。

新鮮な野菜と果物

ナチュラルハウスは、自然食品やオーガニック食品を扱う専門店です。青山店は表参道駅からほど近い青山通り沿いにあり、野菜や調味料、加工食品など、日々の食事に取り入れやすい商品を扱っています。

ビオセボンは、フランス発のオーガニックスーパーマーケットです。麻布十番店は、2016年に日本1号店として開業しました。オーガニック認証を受けた食品を中心に、幅広い商品を扱っています。

自然食品店で商品を選ぶ様子

関東各地には、農産物直売所や、生産者が直接出店するマルシェもあります。生産者から栽培方法を直接聞けることもあり、旬の野菜を手に取りやすい場所です。開催日や場所は、各自治体や主催者の情報で確認しましょう。

すべてを一度に変えなくても大丈夫
毎日使う調味料、朝食、おやつなど、続けやすいものから少しずつ取り入れるのがおすすめです。

自然食品が並ぶパントリー

関東には、自然食品やオーガニック食品を扱うお店や、生産者と直接つながれるマルシェがあります。

一般的な食品より価格が高く感じられることもありますが、原材料や生産の背景を知り、納得して選べることは大きな魅力です。身近なお店をのぞいてみてはいかがでしょうか。

※店舗の営業状況や取扱商品は変更される場合があります。ご来店前に各店舗の公式情報をご確認ください。