グラノーラで作る簡単！ハロウィンメニュー
グラノーラを使って作れる、ハロウィンパーティー向けの簡単なおやつを3品紹介します。かぼちゃを使ったパンプキンボール、おばけの顔を描いたパフェ、チョコレートで固めるグラノーラバーの作り方です。
readmore
CATEGORY
グラノーラ / レシピ
グラノーラを使ったクリスマスレシピ３選
グラノーラで作れるクリスマスレシピ3品（グラノーラボール、スパイスグラノーラ、ヨーグルトパフェ）を材料と手順つきで紹介します。子どもと作るときのハチミツやナッツの注意点、食べる量の目安もまとめました。
readmore 
筋トレをがんばる人のためのグラノーラレシピ～たんぱく質をプラスできる手作りメニュー～
筋トレをがんばる方向けに、プロテイン入り手作りグラノーラとバナナオーツパンケーキの作り方を紹介。たんぱく質を1日の合計で考えるコツ、グラノーラと組み合わせたい食品、ハチミツの注意点もまとめました。
readmore 
おうちで簡単！自家製グラノーラバーの作り方
オーツ麦・ナッツ・ドライフルーツを蜂蜜と油で固めて焼く、自家製グラノーラバーの基本レシピです。材料と9つの手順、アレンジ例、保存のコツ、1歳未満の乳児に蜂蜜を与えない注意点もまとめました。
readmore 
ヘルシーなおやつタイム！グラノーラを使ったおすすめレシピ5選
グラノーラを使った手作りおやつのレシピを5つ紹介します。パフェ、バー、ブリトー、ボール、アップルサンドの材料と作り方、ベリーやメープルシロップのアレンジ、1日200kcalを目安にした量、蜂蜜の注意点もまとめました。
readmore 
グラノーラのトッピングにオススメ３選！～彩りと栄養をプラス～
グラノーラに合うトッピングを、フレッシュフルーツ、ナッツとシード、ヨーグルトとハチミツの3つに分けて紹介します。食品成分表の数値をもとに栄養の特徴をまとめ、量やアレルギーで気をつけたい点も解説します。
readmore 
おうちで手軽に作れる！美味しいグラノーラの簡単レシピ
オートミールにハチミツとココナッツオイルを混ぜ、オーブンで焼くだけで作れるおうちグラノーラ。基本・フルーツ＆ナッツ・カカオの3つのレシピと、焼き方のコツ、保存の仕方、食べるときの注意点をまとめました。
readmore 
グラノーラとナッツで朝のダブルパワー！健康的な朝食の秘訣
グラノーラとナッツを朝食に組み合わせるときの栄養の特徴を、食品成分表の数値をもとに解説します。ヨーグルトボウルやフルーツサラダの作り方、量の目安、ナッツアレルギーや蜂蜜の注意点もまとめました。
readmore 
3~5歳のお子様にぴったりの栄養たっぷりのグラノーラレシピ
3〜5歳の子どもと楽しめるグラノーラのヨーグルトデザート、バナナパンケーキ、スムージーの作り方を紹介。ナッツによる窒息やアレルギー、蜂蜜の年齢など、幼児に出すときの注意点もまとめました。
readmore 
グラノーラを使ったおかずに使えるレシピ３選！
グラノーラは朝食やおやつだけでなく、おかずの衣やトッピングにも使えます。チキン、白身魚、野菜炒めの3品の作り方と、甘さの調整や焦げを防ぐコツ、アレルギーやはちみつの注意点を紹介します。
readmore 
おしゃれなレシピ！美容を意識する人に伝えたいグラノーラの魅力ー健康的な食事をおいしく楽しむー
美容を意識する方に向けて、グラノーラボウル・スムージー・プリンの3つのおしゃれなレシピを紹介します。食材の栄養の基本や、特定の食品に頼らずバランスのよい食事を続けるコツもまとめました。
readmore 
おしゃれなブランチでグラノーラを楽しむ魅力的なアイデア集！
ヨーグルトボウル、パンケーキ、アボカドトースト、フルーツサラダの4品で、ブランチにグラノーラを取り入れるアイデアを紹介します。盛り付けのコツや量の目安、食事バランスの整え方、食べるときの注意点もまとめました。
readmore 
食欲をそそる、、美味しいグラノーラレシピ集
パフェ風ヨーグルト、チョコバナナパンケーキ、サワークリームのボウル、アップルピザ風の4品を、材料と作り方つきで紹介します。蜂蜜を使うときの年齢の注意点や、ナッツのアレルギー表示についてもまとめました。
readmore